*

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова / 2013

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова / 2013


Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор книги: Лидия Ионова
Год : 2013
Издательство: Издание
Страниц: 112
Формат: RTF, FB2
Размер архива: 11 мб




Скачать Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова / 2013




Теги: Диета, доктор, Ионова

Уважаемый посетитель, Вы зашли на как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Уроки фотошопа

^

Новости

^

Партнеры

^
^
Сентябрь 2017 (410)
Август 2017 (743)
Июль 2017 (831)
Июнь 2017 (751)
Май 2017 (782)
Апрель 2017 (755)

Новость

^
Книга — наш хороший собеседник в мире познания. Она расскажет нам интересные жизненные истории, научит правильному поведению, даст разносторонние знания во многих сферах жизни, истории, географии, биологии и многом другом. На нашем проекте выбор книг различной тематики огромнейший.